ロッカさま、大阪にいてはるんですね～
ROCK KIDS 802 に生出演して
「Every Sunday Afternoon」 を披露してくれました。
新曲？の「砂の風にのって」がかかりました。
結構、ロックです。
今回は予約して出かけたのでバッチリ録音出来てました
そうそう、昨日ショックな事が・・・
「Every Sunday Afternoon」のCDを持ってる私ですが、
たまたまAmazonで買ったのでよくわかってなかったのですが、
8月末ごろ、店頭に並べてあるCDを見たら、バッジが付いていて
「あれ？」って思ったのですが、わざわざバッジ欲しさに
もう一枚買うのもなぁ～とやめたんです。
で、別のCDショップで見かけたらウラにはがきが入っていて
9月7日消印有効・・・ライブご招待・・・・！？
あ、これってもしかして～～～～
なおちゃんが当たったのってこのライブだったんだ・・
なぜ初回版じゃなかったんだろう？？
Amazonさん、恨みます
今日は娘の9歳の誕生日。
去年、言葉のなりゆきで誕生日パーティならぬ
クレープパーティをしたところ好評で
今年も開催することになった。
去年は初めての試みだったので
クレープの皮もフライパンで作ったりと
結構いい加減だったので、この日の為に
子供用ですが、クレープの焼く機械を購入！
まあまあ本格的に焼けます
あ、これはクレープの後に作ったパフェです。
昨晩、バナナがなくて焦ったけど、今朝探しに行ったら
ちゃんと売ってました。やっぱバナナ美味しいです。
今回は一個1000円のメロンも買いました。
ゼスプリゴールドキーウィも
あぁ贅沢フルーツ。
あ、コレは今日の面々です。
うちの娘はどこでしょう？？
先週の金曜日、TBSのドリームプレスという番組で
D-1グランプリをやっていた。
DはダイエットのDで、女芸人8人が色んなダイエットに
挑戦した記録を放送していた。
レコーディングダイエット
加圧式ダイエット
食べ合わせダイエット
朝だけバナナダイエット
コアリズムダイエット
自転車ダイエット・・・・などなど
あと2人のダイエットがあったハズだが、忘れた・・・
○レコーディングダイエットは食べたものを書いて
一日どのくらいカロリー摂ってるのか認識するダイエット。
結構めんどくさいし、書くだけで終わっちゃう人もいるかも・・
これは性格で合う合わないがありそう。
○加圧式ダイエット
これは体脂肪を減らし、筋肉量をアップされるもの
森三中の青島さんがやっていたが、体重は減らなかったが
体脂肪はしっかり減ってました。長い目で見れば
このダイエットが一番よいかと・・・
○食べ合わせダイエット
これはちょっと不思議なダイエットだが
体験した方がちゃんと体重を減らしているので
少しは効果があるようです。
焼肉にはキムチ。
天ぷらには酢、唐揚げにはレモン。（酸化した油を中和するそうな・・）
まぁ。やってみたい方は検索して調べてみてください。
○朝だけバナナダイエット
これって夏前に本屋さんの店頭を黄色く染めてたダイエット法です。
結構有名だと思うんだけど、朝、水とバナナ2本を食べるだけ、
昼と晩は通常のご飯でOK！という簡単なモノ。
森 久美子さんが実践していたんだけど、
100kg超える体重だもの、少しぐらい減って当たり前かな・・って感じ。
一日3300kcalぐらい摂ってる人だもの、もっと減らさないとダメでしょう。
なのに、テレビの影響は凄いね、昨日の晩、スーパー行ったら
どこにもバナナはありませんでした。怖い～～～
○コアリズムダイエット
これは杉本彩さん推薦の腰ダンス！
お笑いのくわばたりえさんが実践して、85cmのウエストが64cmになったという
ブログも見てましたが、本人のやる気が一番必要デス。
でも、本人も言ってましたが、コレでウエスト」はくびれて
体重も減ったが、二の腕や足が太いまんまやん・・・って
だからコアリズム＋ストレッチを実践してました。
やっぱり全身の運動は必要やで～
○自転車ダイエット
これはマチャマチャがやってましたが
私、5年ほどチャリンコで走り回ってますが全く痩せませんでした。
これはやり方次第ですね。
ちゃんとサドルを高くして、足がちゃんと屈伸できるようにして
30分ぐらい続けてすると効果があるかも・・です。
これを見てから屈伸に気をつけて自転車にのったら
膝ウラやふくらはぎが若干筋肉痛に・・・効果あります。
ただ、ご飯の量を気をつけないとプラマイ０になちゃいます。
どこかのブログで16kg痩せた体験談があって
その方もここ2.3日のバナナがない状況を嘆いてました。
自分がどうして痩せたか？って？？
ご飯を減らしただけ。おコメを半膳にして、野菜の多いおかずにした。
ただそれだけ。
結局、食べ過ぎてるだけって事ですよね。
痩せたい方！ダイエット食品なんて要らないんですよ！
一口でもいいから食べるのを減らしましょう。
ただそれだけの事なんですよ。
娘が友達の誕生日会でお呼ばれしたので
息子と2人、映画を見に行くことにした。
ズーッと彼が見たがってた映画「20世紀少年」
一人見に行く！っと息巻いてましたが
結局一人ではなかなか行かなかったので
つきあって見に行くことにしました。
漫画が原作のこの映画。
マンガを知ってる人も、映画だけを見た人も
かなり好印象だったし、役者もかなり豪華な顔ぶれで
それもポイント高かったひとつかな。
封切られて結構日にちも経ってるし、
先週新しい映画がぞくぞく封切られているので
めちゃ空いてるだろうと上映時間の10分前に行き
切符を購入し、場所取りしたのですが8割がた埋まっていて
結構人気が高くてビックリしました。
三部作の1作目という事で、映画終わったとたん
「次が見たい！」って思いました。
と同時に、しょうがない事だけど
「ともだちは誰？」（いつわかるん？？）
ケンジのお姉さんが事件の鍵なんだろうけど
何も解決しないまま終わってしまうので
なんだか悶々・・・・。
来年1月に二作目が上映だれるそうですが、
これはマンガを買って読め！って事？？
この秋・冬は悶々しどうしです。
来週はマンガ喫茶でも行ってみようっと♪
先日、CMで有名な「千年ケフィア」の試供品が届いた。
注文してから2週間ぐらいかなぁ・・
一日、2カプセル飲むだけ。
どんな味なのか興味津々だったので、
口の中でカプセルを溶かして中のケフィアを
しっかり味わってみました。
あっさりしたチーズ味・・って感じで、
多分飲み物があっても毎日飲めそうな感じ。
試供品は8日分あって、毎日飲んだけど
他の方の感想である
「お腹がスッキリした」とか
「晩飲んだら、翌朝スッキリ！」とか
ゆうたら便秘解消的な感想があるんやけど
私は全く変化なかった。
何もなかった・・・。
う～ん、、
は、でも、、凄い変化があった。
異常におならが臭くなった
家族がみんな逃げて行く・・・・・・。
これが飲むのやめても治らないんですけど
や○やさん、どうにかしてください
