呑気症

呑気症…これってどんきしょうって読むの？(;´д｀)
初めてしったわ…
最近また空気飲んでお腹パンパン。ゲップ出そうでついでにご飯も出そうになって飲み込んでまたお腹パンパン。
辛い(´-ι_-｀)
改善策とかを検索してる日々です。
ゲップ出すと凄くスッキリするんだよなー
これって治るのかな？…