旬のものを頂く♡身体も喜びます

健康管理には食は欠かせませんよね

わかってはいますが　不摂生かも

旬の食材にはその時に食べるベストなタイミング

を教えてくれたいますよね～😉➰💕

今は、いつでも食べられるですが

季節の果物や野菜はその時期に食べたいものです～❣️

柿農家さんで買ってきたから～と

今が食べごろ柿を頂きました

そして自家栽培のお野菜やハーブに

手作りおやつを

リアルヨガ参加者さんから

嬉しい差し入れも頂きました💖

健康は中からも外からも大切ですよね

旬の物を頂くと身体も喜びます

１２月２日(火曜日）  

減腔ヨガ🧘‍♀️

２０：００～２１：００　

　　　　　　　

どなたでも参加できます

パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど

リクエストが有ればどうぞ～😉➰💕

ご興味ある方は是非💝お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください👌）

 難しい方はテレビ電話などでのレッスンも😍

ご相談下さいね～😉➰💕

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい