そのまま～おやすみヨガ(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

今日の日中もまだ半袖でも大丈夫だったようです

写真は先週のですが

この時ＺＯＯＭで参加してくれた方が

今日は自宅のお庭から参加してくれました

半袖でした

身体が硬くてヨガは恥ずかしい

つまずいたりバランスが悪い気がする

リバウンドのないダイエット探してた

無理なく続けられる運動をしたい

そんな方々にとって

健康・美＝４ＤＳヨガ

今週は室内でレッスン

リアル参加者さん

瞑想の後～起きて来ない

『ゆっくり起きて下さい』　？？？

『起きて欲しいなぁ～』　？？？

『朝です∻おはようございます』

で‼️おきてくれました(笑)

そしてＺＯＯＭ参加者さんから

嬉しいメッセージ頂きました💖

１１月２８日(土曜日）  

減腔ヨガ🧘‍♀️

１８：００～１９：００　

　　　　　　　

どなたでも参加できます

パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど

リクエストが有ればどうぞ～😉➰💕

ご興味ある方は是非💝お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください👌）

 難しい方はテレビ電話などでのレッスンも😍

ご相談下さいね～😉➰💕

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい