”仲間がいるから～頑張ろう(^-^)ゝ゛”

１年前と同じ気持ち

仲間がいるから頑張ろう(*^。^*)

今日もそう思える一日でした

朝活メンバーさん達へのヨガ体験会

まずはこのヨガの特徴

姿勢のお話

朝早かったので、寒さを心配しましたが

（私の最初の説明！長いのよ🤣）

日の出とともに太陽が

暖かな日差しをくれました

基本の動き坐骨・仙骨を転がす

身体の柔軟性より連動すること

フェンシングのポーズは

各自色んな方角を向いて

これも今の状況に合わせて

今だからこそ内臓ヨガを体験したい

そんな思いでお話を頂き

体験会を開催させて頂きました💖

次回は春に開催出来たらいいなぁ

今回はヨガトレーナーさんの実践研修でもありました

【体験会・イベント開催】

受け付けの重要性

自分の役割をみんなが共有

写真・動画を撮るタイミングとアングル

撮影許可の確認を取る

声かけと適切なサポートの仕方

楽しい！ではなく伝える！緊張感を持つ

少しくらいのミス！やらかしてもいいのよ

自分にも仲間にも学びになるから

 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

 今回のヨガ🧘体験会の参加者さん

私の所は～遠方なので🎵

お近くのヨガ教室をご紹介しますね☺️

よろしくお願いいたします🍀😌🍀

 

１２月１日(火曜日）  

減腔ヨガ🧘‍♀️

２０：００～２１：００　

　　　　　　　

どなたでも参加できます

パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど

リクエストが有ればどうぞ～😉➰💕

ご興味ある方は是非💝お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください👌）

 難しい方はテレビ電話などでのレッスンも😍

ご相談下さいね～😉➰💕

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい