ヨガを行うことで心も体もリラックス
副交感神経が優位に
特に最後の方はゆったり話すようにしています
屍のポーズから瞑想に
そしてゆっくり起きて貰います
身体のチェックしてπのポーズで終わります
あれ～
一人いなくなってる
一人いなくなってる用ができて席外してるのかな～
そして４～Ⅾ～S～ヨ～ガ～！ バイバイ
皆さんとはバイバイしましたが
しましたがお一人戻ってこられるの待ってました
何とスヤスヤzzzされてたようです
スヤスヤzzzされてたようです（ご本人の許可貰って書いてます
）
）ビックリ(@_@)した瞬間カメラが捉えてました(笑)
色んなハプニングがあります
6月１３日(土曜日） １８:００～１９:００
ＺＯＯＭで減腔ヨガ開催します
ご興味ある方は是非
お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください
）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも～
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
