講座初日はしっかり姿勢のお話です

市販のマスク😷だと痒くなってきます

もちろん～全部ではないですが

マスクして話をするので

擦れる～👀‼️

大きめのマスクじゃないと

だんだんずれて来てしまうし～！

って事で✨ シルクのマスク😷

大きめでザクザクと作りました❤️

今日から始まったヨガ🧘トレーナー養成講座

の時に使ってみました～😉➰💕

ずれる事なく！まずまず快適

色からして😁くノ一🤭みたい‼️だと(笑)

 そう忍者の話も出てきての～♪

講座初日は🎵しっかり姿勢のお話です

これは４DSヨガにとって重要なポイントです

猫背の定義～♪ネットで検索してみて下さい👌

伊賀の元氣食堂さんでもたくさんの

手作りマスクが販売されてます🍀

サイズも豊富です🥰

ランチと合わせて～😉➰💕

6月１３日(土曜日）　　１８:００～１９:００

ＺＯＯＭで減腔ヨガ開催します

ご興味ある方は是非お問い合わせください

参加費 　　一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください）

難しい方はテレビ電話などでのレッスンも～

ご相談下さいね～

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい