血液型健康ダイエット O型編
＊人類最初に誕生したと言えわれる血液型
＊食事はお肉好き
＊消化器官は比較的丈夫
＊ストレス対応や代謝を高めるには激しめの運動が適してる
（減腔エクササイズかな～❣️）
O型の人のダイエットには穀類・パン・豆類を控える！
のが効果的なようですよ
勿論、バランスのいい食事
適度な運動
いい睡眠
楽しい時間
血液型による食材・食べ方など資料あります
参考に🎵どうぞ～😉➰💕
☝o型の方は減腔エクササイズが好きかな～🥰
6月9日(火曜日） ２０:００～２１:００
ＺＯＯＭで減腔ヨガ開催します
ご興味ある方は是非
お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください
）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも～
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
