ロボット歩き改善したい～TO

ヨガ🧘教室の時に、その日の

メンバーや、様子をみながら

4DSウオーキング🚶‍♀️を

入れています

そんなメンバーさん一人から

【ロボット歩き改善したい】

ちょっと驚きました

ウオーキング🚶‍♀️苦手😅かな

と勝手な私の思い込み

してしまってました反省✨

人間本来の美しく姿勢❗️歩き方❗️

4DSウオーキングパーソナル

背筋を伸ばして胸を張る

ことで体感が固まり

呼吸が浅くなります

自然な歩き方は体幹を崩し

横揺れがあるような歩き

体幹が横揺れするたびに

肋骨が内臓を刺激します

パーソナルでは、動画でチェック✨

したり、鏡をみながら

自分を客観視✨して貰います💚

皆と楽しく🎵受けるのもよし

一人でじっくり👏受けるもよし

ヨガ🧘・ウオーキング🚶‍♀️

お気軽にお問い合わせ✨

ご相談✨💍✨下さいね🙆