”4DS内臓ヨガ イベント＆セミナー情報✨”

なぜ院内ヨガをやるのか
身体のどこかに不調のある方の多くは
何か身体を動かしたい
身体を動かした方が良いはず

だけどどうすればいいのかと感じています

産後のママさん　産後ケアー後は
赤ちゃんを一緒に行けるところを
探していました

腰の手術をしたので、あまり無理は出来ない
だけど腰の為にも身体動かした方がいい
ので、安心して通えるところを探していた

運動が苦手で、回りに付いていけるか心配で
行動出来なかった方も、私の投稿を見て
勇気を出して参加を決めてくれた方も

不安だったけど来てよかったと
笑顔いっぱいの感想を頂いたり

4DSヨガはセルフケアとしても注目です

4DSヨガは内臓の浮腫み改善にもなり

ダイエット習慣としても大注目

最近は4DSヨガだけでなく4DSウオーキングも
始まり男性にも人気のダイエットエクササイズです

まずは体験してください！

各地で教室・イベント・セミナー開催です

今週末西東京でイベント開催には
私も参加させて頂きます