腸を刺激すると笑顔になれる

 幸せホルモンは腸内細菌から作られる

神経伝達物質のセロトニンは

神経に落ち着きをもたらす作用から

幸せホルモンと呼ばれてる

 便秘など腸の働きが悪くなると

セロトニンのバランスがが乱れ

脳内でセロトニンが不足すると

不安やイライラを招く

 食事も大切です

4DSヨガ🧘はまさに✨💍✨

内臓を刺激するヨガです

素敵コラボセミナーが

開催されます

全英女子オープンで優勝した🏆️

渋野選手は、常に内臓刺激する

歩き方（そう見える(笑)）だから

笑顔がいっぱいなのでしょう