本日の午前中は四谷にある美容院に3ヶ月ぶりに行き、カットとカラーをしてもらってリフレッシュ
入店するやいなや担当美容師さんに、「3ヶ月も音沙汰がなかったので、病気でもされたのかと心配してました～
」と言われ、事情を話したら（まさか癌だったとは思ってなかったらしく
）、元気な姿が見れて良かったと感激されました
帰宅してからは、忘れないうちに昨日の天然酵母パンレッスンの復習を
やっぱりクープが思い通りにいかず、こればかりは何度も焼いて練習あるのみですね
頑張ります
夕食は、冷蔵庫に残っている野菜を整理すべく「野菜たちの味噌煮込み」を作りました
食べやすい大きさに切ったトマト、パプリカ、ナス、カボチャをコトコトと煮込んだだけのメニューですが、野菜から水分が出るので、水も使わず調味料は、風味付けのごま油と味噌のみ。
シンプルでヘルシーなマクロビメニューに（食べ過ぎさえ除けば～
）今宵も大満足でした
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