「ミートローフ」復習しました♪ | さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

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日常に簡単に取り入れられる薬膳と発酵食を通して健康でキレイなライフスタイルを提案するブログです。
たまにサロンのマスコット黒猫リュンちゃんも登場!

 

天気に恵まれた12月最初の週末ですが晴れ、気温はやっぱり寒いガーン

週末恒例のロードバイクのツーリングもめげてしまった猫空ですあせる

 

 

そんなわけで時間のタップリあった午前中は、金曜日に習いに行ったお料理教室の復習に勤しみ「ミートローフ」を作りました音譜

 

 

牛挽肉と豚挽肉3:2の割合で、お好みの野菜を具材(レッスンでは赤パプリカ&ピーマンのクリスマスカラー)にして生地を作ります。

猫空のシンプル薬膳ライフ-ミートローフ

 

湯煎しながら200℃のオーブンで50分焼き上げれば完成ですクラッカー

猫空のシンプル薬膳ライフ-ミートローフ2

 

 

焼きあがったミートローフの肉汁と赤ワインをベースにしたソースをタップリかければ最高のお味にドキドキ

猫空のシンプル薬膳ライフ-ミートローフ3

 

付け合せのサラダには、いつもお世話になっている「食」専門ライターのYさんからいただいたドレッシングをしゃばしゃばと合格


猫空のシンプル薬膳ライフ-サラダ

猫空のシンプル薬膳ライフ-サラダ2



家人と母からクリスマスにもう一度食べたいとリクエストを受け、どうにか薬膳メニューにアレンジして再度チャレンジしたいと思いますチョキ