小径車でリハビリ開始! | さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

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日常に簡単に取り入れられる薬膳と発酵食を通して健康でキレイなライフスタイルを提案するブログです。
たまにサロンのマスコット黒猫リュンちゃんも登場!

朝夕は涼しくなったとはいえ、まだまだ残暑が厳しい関東地方晴れ

昨朝は、母との早朝ウォーキングはお休みし、家人と久々に小径車でツーリングに行ってきました自転車

 

家人が1ヶ月前の肩の骨折手術により、しばらく自転車から離れていたので猫空も自転車に乗るのは、1ヶ月半ぶりあせる

まずは、リハビリをかねて小径車で地元さいたま市の町を散策することに音譜

 

少しでも涼しいうちにと早朝6時30分にマンションを出発ニコニコ

 

すでに太陽は昇り、暑くなりつつありましたが、風を切って走ると涼しく心地よい合格

 

 

まずは、浦和レッズのホームグランド「駒場競技場」へサッカー

猫空のシンプル薬膳ライフ-駒場

 

続いて、氷川神社から大宮公園へと周り霧

猫空のシンプル薬膳ライフ-大宮

 

氷川神社には大きな鳥居があり、そこから長い参道が続きますが、朝から地元の多くの方々がランニングやウォーキングを楽しんでおられ、さいたま市民の健康に対する意識の高さを感じられずにいられません。

 

 

最後に浦和レッズの宿敵(!?

大宮アルディージャのホームグランド「NACK5スタジアム」へサッカー

猫空のシンプル薬膳ライフ-大宮

 

2時間30分のゆったりしたツーリングでしたが、やっぱり自転車で走るのは気持ちいいですねニコニコ
家人の肩の怪我もたいぶ回復しているようで、来週からはロードバイクでのリハビリ予定です自転車

 

これから秋を迎え、美味しいものを求めて走るツーリング、楽しみですドキドキ