絶品、スパイシー夏カレー♪ | さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

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日常に簡単に取り入れられる薬膳と発酵食を通して健康でキレイなライフスタイルを提案するブログです。
たまにサロンのマスコット黒猫リュンちゃんも登場!

本日、小淵沢より戻って参りましたニコニコ

 

標高1000メートルの小淵沢も日差しが強く暑かったのですが、浦和のマンションに戻ってきてみると、やっぱりクーラーを使わずに済む小淵沢は天国クラッカー

短い滞在でしたが、できることなら、夏の間中は小淵沢で過ごしたいものだと改めて実感した次第です合格

(お留守番専門のQoo!さま許せにひひ

 

小淵沢では、夏恒例の原村の朝市にでかけ、いつもお世話になっている「た工房」さんのブースを訪問し奥様にごあいさつ音譜

猫空のシンプル薬膳ライフ-朝市

猫空のシンプル薬膳ライフ-朝市2
猫空のシンプル薬膳ライフ-た工房


その後は、地元の新鮮野菜を購入し、小淵沢ライフを堪能してきましたラブラブ!

猫空のシンプル薬膳ライフ-朝市3

猫空のシンプル薬膳ライフ-朝市4


さて、本日の夕食は、朝市でGet!!してきたお野菜たちを使って、夏野菜のスパイシーカレーを作りました。

以前のブログでも紹介しましたが、クミン、コリアンダー、カルダモンなどのスパイスをミキサーで攪拌し、ガラムマサラやチリパウダー、ターメリックなどと一緒に乾煎りしてルーを作る本格的なスパイシーカレーです。

猫空のシンプル薬膳ライフ-スパイス

猫空のシンプル薬膳ライフ-カレー2

今回は、小渕沢で購入したズッキーニやトマトを使用し、夏の定番生薬「蓮の実」も加えて薬膳チックに仕上げましたチョキ


朝市で購入した「た工房」さんのミニ小鉢にピクルスを添えて。

猫空のシンプル薬膳ライフ-ピクルス

 

ズッキーニがトロトロになるくらい柔らかく煮込まれ、辛さもほどよく、家人からも「前回より美味しいラブラブ」との評価をいただきました~グッド!

猫空のシンプル薬膳ライフ-カレー


デザートは、母のリクエストで「スイカ」を恋の矢

シャバシャバと冷やしたジンを振りかけていただきました。

猫空のシンプル薬膳ライフ-スイカ

カレーでかいた汗が、一気に引いていくようです。


さてさて、小淵沢ライフの様子は、また追ってご紹介したいと思いますラブラブ