今宵は韓国版カポナータで♪ | さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

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日常に簡単に取り入れられる薬膳と発酵食を通して健康でキレイなライフスタイルを提案するブログです。
たまにサロンのマスコット黒猫リュンちゃんも登場!

最近日替わりで暖かくなったり、寒くなったりしょぼん

で、今日は暖かい日の番がきてこの日とばかりに掃除や洗濯を済ませた一日でした合格

 

さて、本日の夕飯ですが「鶏肉と彩り野菜の炒め物」。

先日行った料理教室の復習ですチョキ

猫空のシンプル薬膳ライフ-料理1

鶏肉とお好みの野菜を炒めて特製コチュジャンで味付けします。

サンチュや大葉、スプラウトや香菜、ミントなどの香りのある野菜にこれまた特製味噌をつけて巻き巻きしていただきます。もちろん、ご飯も(新生姜で和えた)一緒に巻き巻きしてもGooグッド!

猫空のシンプル薬膳ライフ-料理2

イタリアンのカポナータの韓国版のようなイメージ音譜

鶏肉で補気して、香り野菜で行気するという理にかなった薬膳ですニコニコ

 

もうすぐ猫空家でも、ベランダでハーブ&野菜栽培をする予定クローバー

毎年、ミントや香菜、大葉は必須。夏には自家製ハーブでチャレンジしたいメニューとなりましたドキドキ