春を味わう♪ | さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

日常に簡単に取り入れられる薬膳と発酵食を通して健康でキレイなライフスタイルを提案するブログです。
たまにサロンのマスコット黒猫リュンちゃんも登場!

今日は先日行った武蔵小杉にある薬膳料理教室の復習ですニコニコ

 

春菜のカルトッチョ合格

猫空のシンプル薬膳ライフ-カルトッチョ

独活や菜の花などの春野菜を中心に、玉葱、白葱、エノキなどをキッチンシートで包んでハマグリの酒蒸しでとったスープを振りかけオーブンで焼いていきます音譜

教室では、野菜づくしだったのですが、今日はそれに鰆を加えてみたところ、さらにリッチなカルトッチョとなり大成功クラッカー


そして、〆には春の定番生薬、ウコンご飯を炊いておき、カルトッチョで残ったスープを使ってピラフ風に仕上げてみましたが、これまた絶品でした~チョキ

猫空のシンプル薬膳ライフ-ピラフ

 

明日から、24日までオーストラリアのアデレードに行ってきます飛行機

永福町の薬膳教室で共に勉強している友人のダンナ様が赴任していて、お教室のお友達と二人でちゃっかりとおじゃますることににひひ

オーストラリアの有名なワイナリーをめぐったり、カンガルーやコアラ、アザラシなどと初対面目して大自然を身体いっぱい満喫してくる予定ですドキドキ

 

オーストラリアでの珍道中や美味しいものの報告は帰国後、タップリさせていただきますので今後とも猫空のブログをどうぞよろしくお願いいたします!!