簡単サムゲタンに挑戦♪ | さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

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日常に簡単に取り入れられる薬膳と発酵食を通して健康でキレイなライフスタイルを提案するブログです。
たまにサロンのマスコット黒猫リュンちゃんも登場!

昨日の韓国薬膳のお店「松の実」さんの料理に触発され、今日は猫空も自家製サムゲタンに挑戦ですニコニコ

 

台湾で購入してきた漢方薬「十全大補(気血双補剤)」でスープを取ることに。

ちなみにこの量で100元(日本円で約300円。日本では信じられないほどの安さです!!

猫空のシンプル薬膳ライフ-十全大補


お茶パックに十全大補を入れて、水からスープを取ります。

猫空のシンプル薬膳ライフ-スープ


ニンニク、生姜をはじめ鶏肉(鶏手羽&手羽元)、クコ、棗、もち米などを入れてじっくりコトコト灰汁を取りながら煮込みます。

途中で十全大補の独特の香りがなんとも言えず食欲をそそります合格

 猫空のシンプル薬膳ライフ-スープ2


煮込むこと約1時間30分。鶏肉もほろほろと崩れるくらいの柔らかさラブラブ!

猫空のシンプル薬膳ライフ-スープ3

塩と胡椒で味を整えます。

 

後は、小皿に持ってお好みで塩を加え、葱と炒った松の実をトッピング。

猫空のシンプル薬膳ライフ-完成

身体の芯から温まりますメラメラ

 

最後は、さらにご飯と玉子を足して雑炊にし

十全大補のエキスを余すところなく吸収ドキドキ

文句なしの美味しさですチョキ

猫空のシンプル薬膳ライフ-雑炊

今日は初挑戦で、試行錯誤での料理でしたが、次回は分量や正確な時間などを書き留めて、薬膳サムゲタンとして紹介したいと思いますクラッカー