気功基礎コースに入門! | さいたま市・薬膳&発酵食品お料理サロン「食香庵 猫空」

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日常に簡単に取り入れられる薬膳と発酵食を通して健康でキレイなライフスタイルを提案するブログです。
たまにサロンのマスコット黒猫リュンちゃんも登場!

以前友人のKさんに誘われて、フィットネススタジオで行なわれていた初心者向けの気功教室に参加した猫空。それ以来、もっと深く気功に関わりたいと思っていたところ、その時に指導していただいた先生がプライベートで主宰している気功教室の基礎コースに入門させていただけることになりましたニコニコ
(http://www.kian.jpn.org)

今日はその第一回目。まず座学で「気功とは」を学び、“気の通り道である経絡やツボの勉強をし、その後、腕を前後に振って邪気を払う“スワイショウ”や気のボールを作る“開合”などの基礎的な動きを実践!!

まだまだ未熟な猫空。“気を感じるには至りませんでしたが、基礎コース修了頃には、しっかと“気を感じられるまで精進できるよう頑張りたいと思いますチョキ