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  昔は必要だった考えを、見直してみる
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  「わからない」は、自分を知る入り口かもしれない
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  内観、そして俯瞰
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  自分の内側との静かな時間を
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  無理をして、人に合わせることが当たり前になっていませんか
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  トンボからのふとしたメッセージ　
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  夏の疲れが出る頃、自分に優しく整える時間を
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  今日できた小さなことを、ひとつだけ認めてみる
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  その「なんとなく」を、大事にする
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  感じないことで、自分を守ってきた
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  その気持ちに、まだ名前がなくてもいい
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  今改めて、大切な故人と対話すること
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  本来の自分のリズムを思い出す
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  周りの反応ばかり気になってしまうとき
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  答えが出ない時間にも意味がある
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  家系の苦しみと勇敢な魂
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  疲れていることに気づけなくなっていませんか？
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  先回りしてしまう自分の中にあるもの
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  休むのに「理由」が必要だと思ってしまう
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  ゆるむこと　感じること

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