今
なんとなく苦しかったり
やりたいことがあるのに
なぜか動けない
そんなふうに感じることはありませんか？
そんなとき
自分の中にある「こうしなければ」
という考えが関係していることも
あるのかもしれません。
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑をかけてはいけない」
「決めたら最後までやらなければいけない」
こういった考えは
いつの間にか自分の中に根づき
当たり前になっていることがあります。
でも
その考えが悪かった
ということではない
そう私は感じています。
それが
今までの自分にとっては
必要だったのかもしれないと
思うからです。
「ちゃんとしよう」と思ったから
できるようになったことがあったり
「迷惑をかけないように」と思ったから
周りの人を気遣えるようになったり
「決めたことはやり通そう」と思ったから
頑張り続ける力が身についたり。
その考えがあったからこそ
成長できたことや
誰かの役に立てたことも
きっとあるのだと思います。
だから
今までの自分を否定することは
しなくていいのだと思います。
そのときの自分にとって
大切なものだった。
それを大切に守ってきたからこそ
今の自分がある。
ただ
時の移ろいや
日々の出来事など
いろいろな経験を重ねるうちに
人が変化していくことは
おかしくありません。
昔は自分を支えてくれた考えが
今の自分には少し窮屈で
苦しくなることもあります。
そんなときは
その考えを手放さなければ
と思うよりも
「私は、何を大切に守ってきたんだろう」
と、少し立ち止まって見てみても
いいのかもしれません。
そして
「今、私はどうしたい？」
と聞いてみる。
これまで大切にしてきたものを
全部変えなくてもいいし
大切にしたいものは残しながら
今の自分に合う別のやり方を選んでみてもいい。
そんな選択も
あっていいのだと思います。
これまで頑張ってきた自分を
受け止めながら
これからの自分は
どうしていきたいのか。
その問いを
今の自分に向けてみることから
新しい選択が
見えてくるのかもしれません。
お読みくださりありがとうございます。