最近ふと
「これって何て気持ちなんだろう」と
上手く言葉にできないことがありました。
嬉しいような
寂しいような
ちょっと不安なような
どれか一つを選ぼうとしても
しっくりくるものが
見つからなくて
そのまま宙に浮いたような
感覚だけが残る。
気持ちには
最初から名前が
ついているものだと
なんとなく
思ってしまうかもしれません。
でも本当は
そうとも限らないのかもしれません。
言葉にならない感覚や
いくつもの気持ちが
混ざり合っていて
一言では表せないこともある。
それはきっと
上手く感じ取れていないからではなく
もともと一言では
収まらないものなのかもしれません。
ただ
気持ちに名前をつけた時
どこかホッとする感覚が
あるかもしれません。
「あ、これは悲しかったんだ」
「これは疲れていたんだ」
と分かると
それだけで少し軽くなる。
気持ちの輪郭が
はっきりすることで
扱いやすくなる感覚もあります。
名前をつけることには
そういう力があるのかもしれません。
ただ
それが全てでもないような
気がしています。
すぐに「これだ」と
分かることもあれば
時間が経ってから、
ふと輪郭が見えてくることもある。
それでもいいのだと思います。
だから、今
上手く言葉にできなくても
焦らなくて大丈夫です。
わからないなら
わからないまま
そこに置いておいていいし
無理に決めなくても
名前がついていない感覚や感情が
そのままそこにあってもいい。
それも
自分で自由に決めても
いいのかもしれません。
常に自分の気持ちに
名前をつけなくても
いいのかもしれません。
お読みくださりありがとございます。