ＪＥＴＴと同じコースかと思って重いけどエアロホイルを選んだ
イベント・・・・
次は セブンアプリ くじで無料ソフトドリンクが当たったみたい
コカ・コーラの Ｃｏｋｅ Ｏｎ では８月中旬から初めて
１０万歩になって スタンプを貰えました
次は 今朝 8月２７日の収穫 家庭菜園
終盤になってきたのか きゅうり が曲がったり太さが変わったり
している物が多くなったきました
玄関先には お隣から昨年いただいて種から増やした
マリーゴールド
ボウボウ ですね 元気 とも言えます
日光が好きなお花の様で 春から秋までずっと花が咲くから
結構好きです
妻がプランターに植えた ひまわり
でも 毎日 水の世話をしているのは 何故か俺・・・・・
水が足りなかったのか ちょっと 葉が萎れているね
１分くらい経過してから 西側を見てみたら
少し後方だけど 綺麗な夕焼けになっていました
この左側が藻岩山です
進行方向のマンションにも夕焼けの 赤 が映って綺麗
時間にして３分間くらいかな
歩き通勤も メリットあり ただ この後すぐに暗くなっていくので
老眼になっている目には 若干つらい季節が 間もなく
最初は心拍を余り上げないようにって乗っていたけど
３人くらい連続で抜こうとした時に最後の方が結構粘る方で
いつの間にか いつもの様に 上限少し下を維持しての
登りになってしまっている・・・・
時間は それなりになってますね
最後は Ｃｏｋｅ On アプリ
今週分の歩数が朝通勤歩数で達成したのでスタンプを
頂きました
購入してスタンプゲットとかまだしていないから
（やってみたけど商品コーラ飲んだのにコーラスタンプ無い・・・）
ま 色々やってみてですね
通勤で ただ歩いているだけで 色々出来るのは
健康的で コスト も掛かっていないので べんり便利
