頭の中ごちゃごちゃ | ASDとともに

ASDとともに

ASD(自閉症スペクトラム)による双極性障害・解離性障害・PTSD・パーソナリティ障害とともに生きる一人の女性として、母としての日々。

ざわざわしてます。

1泊2日の外泊を終えて
病院に戻ってきました。

考えてる、
ことがあるわけじゃないけど

なんか頭の中とっ散らかってるというか
考えがバラバラというか
そんな感じです。

最近の私にしては珍しい。

頭の中ごちゃごちゃで
うるさくて
嫌な感じです。







今日は午前中ベース弾いて
昼頃選挙の期日前投票行って
買い物して昼ごはん食べて
帰ったらメルカリで出品して
14時頃から16:40くらいまで寝てしまってました。

慌てて起きて病院に帰る準備して
17時半頃、
病院に戻ってきました。

やっぱり外泊は疲れました。

眠い、です。

今日は早めに寝ようと思います。







明日はどんな自分に出会えるかな。

明日も穏やかに過ごせますように。