気づいたら引きこもり状態 | ASDとともに

ASDとともに

ASD(自閉症スペクトラム)による双極性障害・解離性障害・PTSD・パーソナリティ障害とともに生きる一人の女性として、母としての日々。

今日も一日寝てました。

憂鬱で、
寝たきり。

だけど今日はそんなに罪悪感はありません。

自分を責める気持ちも、
強くありません。
(少しはあるけど)

こんな日もあるよね。

そう思えています。

それだけで
今日の私は上出来かな。

明日は昼間友達と遊ぶ予定です。

晴れだったらドライブ、
雨だったら映画、
の話でまとまっているのですが

降水確率50%なので相談しているところです。

今週、
日曜日以降家から一歩も出てなくて
引きこもり状態なので
久しぶりの外出です。

楽しみだな。

楽しみと思える心の余裕があってよかったな。

明日はどんな自分に出会えるかな。

明日も穏やかに過ごせますように。