何しててもつらい。
先程
食前の漢方と一緒に
夕食後の薬飲んだ。
自分の中で
むくむくと衝動性が高くなっているのを感じたから。
何でもいい。
壊してしまいたい。
気が狂ってしまいたい。
ざわざわ、ざわざわ。
大丈夫かな、私。
自分を信じるしかない。
「大丈夫、大丈夫。」って
自分に言い聞かせて。
薬が効いてくれますように。
また穏やかに過ごせる時が早く来ますように。
踏ん張って、私。
明日から一泊二日でグループホームに外泊の予定。
そのためにも
頑張って、私。
踏ん張って、私。
頑張ろうね、私。