今日は何だかとても、
しんどいです。
昨夜全然寝れなくて
2時前から看護師さんと一時間くらい話して
それからうとうとはしたけれど
しっかりは寝れてません。
やっぱり
夜寝れないっていうのは辛いですね。
昨日の診察で主治医は
『落ち着いてくれば寝れるようになると思うからしばらく頑張ってみて』
と言い、
眠前薬の変更はしてもらえませんでした。
ちなみに今は
ベンザリン10mgとコントミン25mgです。
不眠時の頓服として、
コントミン25mgとレンドルミン。
今日は朝から
妹に頼まれたスヌード作り(編み物)して
何も考えないようにして。
眠いのに寝れなくて
頭フリーズしてるような状態。
考えることから逃げてます。
しんどい、
死にたい。
その気持ちに蓋をして
見ないようにして。
思考停止が唯一の希望。
たまにはそんな日があってもいいよね。
午後も少しでもお昼寝できて
穏やかに過ごせたらいいな。
ブログタイトル
Stop brain/Syrup16g