でも、
そんなに苦しくなりませんでした。
さすがに
今年の1月25日の写真はまともに見れませんでしたが。
(1月25日は子どもたちが児童相談所に一時保護された日です。
参考記事→「母親失格」？ まだ過去のことにはできない。)
フラッシュバックする時としない時、
何が違うんだろう。
心の余裕？
分かりません。
ただ一つ言えるのは
私はまだ過去を生きてるんだろうなぁ、ってこと。
【今を生きたい。】
そう思うけど
私はやっぱり過去に囚われてる。
笑い話にはできない。
PTSD、
漢方(桂枝加芍薬湯と四物湯)飲み始めてから
フラッシュバックの生々しさは軽くなったけれど
私はまだ
いろんなことに囚われてる。
過去のことを考えて
フラッシュバックする時としない時
しない時が増えるといいな。
そして早く自分の中で昇華して
囚われすぎずに生きていけるようになりたい。
今を生きたい。
過去の写真を見返して、
そんなことを思いました。
今日は特に何もせずのんびり過ごしました。
掃除機かけて
トイレと洗面所の掃除して
編み物したくらい。
昨日の過食嘔吐から、
何だか食欲がおかしいです。
お腹空いてるわけじゃないのに何か食べたい。
そんな感じ。
今日の私、
完全にカロリー取りすぎです。
太りたくない。
でも食べたい。
何なんだろう、この感じ。
食欲コントロール不良です。
明日も何も予定はありません。
午後にカウンセリングがあるだけ。
明日ものんびりゆっくりできたらいいな。
明日も穏やかに過ごせますように。