相変わらず気分がいいです。
でも、
体がついていってない感じがします。
やりたいこと、たくさんあるのに
体がついてこなくて
やっぱりちょっと無理してるのかな？
という自覚です。
今日もデイケアに行きました。
デイケアの看護師さんと話をしました。
『まにゃさん、無理しすぎてない？
気持ちに体がついてこないってことはやっぱり軽躁状態なんだと思う。
今日はデイケア早退してゆっくり過ごして？
買い物行きたいなら行ってもいいけど、お金使いすぎないようにね。』
と言われました。
デイケアに参加するのがしんどいとかじゃないけど、
体がキツイっていうのはあります。
なのでお言葉に甘えて、
デイケアは早退しました。
そして買い物に行きました。
髪、前回カラーリングしたのが五月。
さすがにプリンが目立ってきたので
カラーリング剤を買いに行きました。
美容室に行ってもいいのだけど
さすがに今月お金使いすぎてるので
セルフカラーにしようと思って。
口コミとか評価見て
良さそうなのを買いました。
これ。
グループホームのお風呂場では染めちゃ駄目なので
週末実家に帰った時に染めようと思います。
そして、
何の気なしに婦人服売り場を見てみました。
そしたらなんと！
欲しいな～って思ってたベストが998円(税込)！
衝動買いしちゃいました。
コーディネートの幅が広がります。
安く買えて嬉しい！
お金使いすぎないように、
って思ってはいるのに
買い物欲には勝てません。
今回もお会計は2000円しなかったけど
塵も積もれば、ですよね。。。
軽躁状態って恐ろしい…
どこかでブレーキかけなきゃ。
分かってはいても難しいのが
病気だからなのかな。
双極性障害。
怖い病気です。
午後は15:30からカウンセリングがあります。
軽躁状態を抑えられるような
何かいい方法が見つかるといいな。
心理士さんと、
一緒に考えてこようと思います。
午後も穏やかに過ごせますように。