コンビニに飴を買いに行くついでに、
カッターナイフを買ってしまいました。
相変わらず、
死にたいです。
でもまだ、
自傷はしていません。
昨夜から寝る前の薬にベンザリンが追加になったのですが
やっぱり夜中何回も起きるし
朝４時すぎには目が覚めてしまうし
よく眠れたか、というとNOです。
今日もデイケアに行って
話を聞いてもらいました。
話すことで
自分の心の整理ができたような感じはあります。
あんまり楽にはならなかったけど
話せてよかったと思います。
死ぬ方法ばかり考えてしまいます。
私は死にたいんじゃなくて
楽になりたいだけなのに。
ただこの苦しい現状から逃げ出したい。
そのことしか考えられなくなっています。
苦しいし、
辛いです。
鬱転しているのかもしれません。
今日はデイケアも休み
グループホームの自室でぼんやりしています。
何か気分転換できたら、
とも思うのですが
そんな気力もありません。
ただぼーっとする、
そんな時間も大切なんだろうな。
死にたいけど、
午後は穏やかに過ごせるといいな。