憂鬱な1日の始まり。 | ASDとともに

ASDとともに

ASD(自閉症スペクトラム)による双極性障害・解離性障害・PTSD・パーソナリティ障害とともに生きる一人の女性として、母としての日々。

明日なんか来なければいいのに、
そう思っていても
明日は来てしまいました。

今日も何も変わらない1日。

憂鬱で、
しんどくて、
死にたい気持ち。

朝起きて
顔洗う元気も
目玉焼き作る元気もなくて
何とか着替えだけして
食パン1枚食べるので精一杯。

ここまで憂鬱なのは
久しぶりかもしれません。

鬱転してしまったのかな。

しんどかったから
朝ごはん食べて
少し寝て。

起きたら少しだけ
スッキリしたような
そんな気もしたけど

頭の中靄がかかっているような感じは
ずっとあります。

積極的に死にたいって思うわけではなくて
あぁ、しんどいな。
死にたいな。
って
ぼんやり思ってしまう。

どうしたら楽になれるかな。

私は本当は、
生きたいはず。

死にたい、んじゃなくて
楽になりたいだけ。

苦しいな。

何か希望を見つけなきゃな。

つらい、です。