編み物したり
楽しむ余裕もあったのに
お昼過ぎ、
過食衝動に襲われて
お菓子をプチ過食。
食べてしまって
急に怖くなって
嘔吐して
しんどくなってしまって
不穏時の頓服のレボトミン飲みました。
眠気が来て
１時間半くらい寝て
とりあえずお風呂入らなきゃ、
洗濯もしなきゃ、
部屋の掃除もしなきゃ、
って思って
全部して。
一段落ついて
ボーッとしてたら
ふといろんなこと思い出してしまって。
辛くなって
２番目の不穏時の頓服、
ジプレキサ飲みました。
晩ごはんの時間になって
ご飯食べて
またお菓子をプチ過食して
嘔吐して。
全然うまく吐けなくて
ただただ絶望…
そして胃痛に襲われている
今現在です。
今日は２回も嘔吐してしまいました。
昨日は１回も嘔吐せずに過ごせたのに。
嘔吐するくらいなら
食べなきゃいいのに。
体重増えてしまうんだろうな、
と思うと
不安で仕方ないです。
久しぶりにフラッシュバックもあって
今日はつらい１日になってしまいました。
憂鬱です。
しんどいです。
死にたいです。
リストカットしようかな、
どうせ死なないけど。
そんなことまで、
考えてしまっています。
とにかく【今】がしんどくて
楽になりたい。
自傷行為すれば、
その行為や痛みに意識が向くから
しんどさは一時的に和らぎます。
苦しいです。
でも、
何がそんなに苦しいんだろう…
明日なんか来なければいいのに、
って思うけど
当たり前のように今日も寝て
明日も目が覚めるんだろうな。
明日は穏やかに過ごせるといいな…