デイケアに行ってきました。 | ASDとともに

ASDとともに

ASD(自閉症スペクトラム)による双極性障害・解離性障害・PTSD・パーソナリティ障害とともに生きる一人の女性として、母としての日々。

デイケア体験に行ってきました。

今日は音楽活動の予定だったらしいのですが
ピアノの先生がお休みらしく
歌番組を見ることになりました。

見た番組はNHKの「うたコン」。

初めて見る番組で
特集は「昭和・平成の歌姫」でした。

知ってる曲ばかりで
楽しめました。

ちあきなおみさんの「喝采」、
改めて聴きましたが
好きです。

何が好き、とは
説明できないのですが
何か好きです。

原曲も改めて聴いてみたいなぁ。

10:00-11:30でデイケアは終わり、
病棟に戻ってきました。

ずっと座ってたから
ちょっと体が痛いです。

体力不足です。

病室で横になるばかりじゃなくて
少しずつ起きてる時間を長くして
体力つけなきゃ。





今日は穏やかに過ごせています。

デイケア体験もこなせたし
午後からも穏やかに過ごせますように。