無気力、憂鬱。 | ASDとともに

ASDとともに

ASD(自閉症スペクトラム)による双極性障害・解離性障害・PTSD・パーソナリティ障害とともに生きる一人の女性として、母としての日々。

昨日の昼に病院に戻ってからというものの
何というか無気力で
ひたすら寝ていました。

ブログ書く気力もなくて
昨夜は放置でした。

こんなことは久しぶり。

今朝も起きてからずっと憂鬱で
入浴日でしたがお風呂入る気力もなく
ひたすら寝ていました。

先程やっと起きて
ブログ書こうかなって思ったところです。

無気力・憂鬱。

何もしたくない時は何もしなくていいんだよ、
って
自分に言い聞かせています。

憂鬱だけど
このまま穏やかに過ごせますように。