気持ちが落ちてしまいました。

気持ちが落ちています。

やや鬱です。

それでも、

朝は顔洗えたし

作業療法にもなんとか参加出来ました。

何が、っていうわけじゃないけど

辛いです。

苦しいです。

エネルギー不足感を感じています。

禁煙の影響もあるのかな。

禁煙して一週間。

もうそろそろ離脱症状もなくなってほしいけど…

午後から

最寄りのコンビニに一人で外出する予定になっています。

あんまり気分が沈むようなら

やめとこうと思います。

憂鬱です。

お昼寝したら

少しは良くなるかな。。。

午後は穏やかに過ごせますように。