禁煙の影響? | ASDとともに

ASDとともに

ASD(自閉症スペクトラム)による双極性障害・解離性障害・PTSD・パーソナリティ障害とともに生きる一人の女性として、母としての日々。

外は久しぶりの青空。

だけど、
私の心はうっすら雲がかかっているような感じです。

昨日に引き続き
何となく、
元気が出ないです。

気力がないというか。

午前中はひたすら寝て過ごしました。

夜はしっかり寝れているのに
ただただ眠い。

体が怠くてしょうがないです。

何でもかんでも理由付けてはいけないんだろうけど
眠いのも
体が怠いのも
やや鬱っぽいのも
禁煙の影響、
大きいんだろうな。

禁煙して7日目。

煙草無しの生活に
体が慣れ始めてると思って
何とか耐えようと思います。

午後はOT(作業療法)があります。
参加できるといいな。

院内散歩にも、
行けるといいな。

午後も穏やかに過ごせますように。