というわけではありませんが
今日は何だか、しんどい1日でした。
死にたい、とか
辛くて苦しくてどうしようもない、とか
そういうわけではないけど
鉛を飲み込んだような
息苦しさにも似た胸の重苦しさと
エネルギー不足感とで
いつもお昼ごはん前にブログ書いてるのだけど
今日はそんな気力もなくて
14時半くらいまで、
ひたすら寝てました。
今日は散歩も塗り絵もしてません。
午前中入浴があっただけで、
何もしていません。
何もする気が起きないのです。
理由やきっかけがあるわけではないのだけれど
まぁ、たまにはこんな日があってもいいよね。
そう言えば
日曜日に病院にいるのは久しぶりな気がします。
いつも外出や外泊でいないから。
日曜日は入浴がある以外は
何も活動とかないから
時間がゆっくり流れています。
禁煙して6日目。
煙草を吸いたいという気持ちも薄れてきました。
このまま煙草やめれるといいなぁ、
と思います。
今日は何だかしんどい1日でした。
何かを考え込むこともなく、
ほぼ寝て過ごしました。
双極の波を感じているわけでもなければ
フラッシュバックに襲われているわけでもない
やや鬱なところで穏やかには過ごせているのだから
それはそれで、アリかな。
明日も穏やかに過ごせますように。