眠気のピークは過ぎたように感じます。
でも何となく、
鬱っぽくなってきている感じがします。
今日は入浴日でした。
久しぶりに、
エネルギー不足を感じました。
体と頭と顔洗うだけなのだけれど、
なんかクタクタになってしまって
途中何度も手が止まってしまいました。
しんどい、気持ちは
そんなに強くありません。
だけど、
心も体もエネルギー不足な感じで
思うように動いてくれません。
禁煙の影響、大きいんだろうな。
禁煙鬱、という言葉があるのを
初めて知りました。
禁煙して鬱状態になる人は
意外といるんだとか。
踏ん張れば
体が慣れてくれば
普通に戻れるかな。
鬱転した、とまではいかないけど
やや鬱で
しんどいです。
でも
禁煙、頑張ろう。