明らかに調子が良くないと思います。
でも、
鬱状態ではない、
とも思います。
何なんだろう。
夜もまぁ寝れるし
ご飯だって食べれるし
カラオケ行きたいって欲求もあったし
今は
何かしたいって欲求はないけど…
一時期の
酷かったエネルギー不足感も
今はそんなにありません。
でも
衝動コントロールに心身消耗しているし
不安や焦りを強く感じているし
自傷行為もしてしまっているし
死にたいって思うし
何なのかな、この状態。
躁状態ではないのは確か。
混合状態ってやつとも、違う気がする。
やっぱり
今の自分の状態が気になってしまいます。
何なんだろう、これ。
「ただ、しんどい」
それだけでいいのかな。
今日も朝からしんどくて
昨日と同じように破壊衝動に駆られたので
9時に頓服のレボトミン飲みました。
次第に眠気が来て
11:20まで寝てました。
薬飲んで寝る、
やっぱりそれが一番な気がします。
薬に依存してるなぁ、
とは思いますが…
午後からも
穏やかに過ごせますように。