死にたい理由が見当たらないのに
「死にたい」とばかり考えています。
私は
何が辛いんだろう。
何がしんどいんだろう。
何故、
「死にたい」と思ってしまうのだろう。
何もできない無力感、とか
不甲斐なさ、とか
そういう気持ちが原因で
生きていることに罪悪感を感じたり
「私なんて」って自分を責めたり
自己肯定感が低いのは自覚しています。
でも、
だから死にたいって思うの？
って考えると
ちょっと違うような気もします。
私は何故
死にたいと思うんだろう。
今日も朝からしんどくて
9:30に頓服のジプレキサ飲みました。
しばらく寝て
気分は少しだけよくなりました。
私は何故
こんなにも毎日
死にたいとばかり考えてしまうのだろう。
つらい、です。