何となくだけど、
落ちついてきました。
昨夜、
とっても嬉しいことがありました。
それはまた次回書こうと思います。
今朝はいつも通り6:30に目覚めて
やっぱり顔洗う元気はなくて
気分がどんどん落ちていってしまって
9:40頃頓服のジプレキサ飲みました。
今日は入浴日でした。
しんどいなぁ、
と思いながらも
最後に案内してもらえたので
湯船につかることもできました。
お風呂入ったけど
今までのようにクタクタになってしまうこともなく
疲れたなぁ、
程度で済んでいます。
頓服のジプレキサ飲むくらいには調子悪いけど
積極的に死にたいって思ってる訳でもなく
低いところで安定してきたのかな、
と感じます。
鬱々とした気分ではいます。
外に出たいとか、
何かしたいとか、
そういう気持ちにはなれません。
積極的に死にたいって気持ちがなくなっただけ、
良いことなんだろうな、
と感じます。
死ぬしかない、
みたいな絶望感も、
今は感じていません。
あぁ、死ねればいいのになぁ、
ってふと考えるくらい。
私は、
生きていかなきゃいけないし、
本当は
笑って過ごしたいんだよね。
笑えるなら、
生きていきたいんだよね。
鬱状態は鬱状態なんだろうけど、
これくらいならいいか。
そう思えています。
午後も
穏やかに過ごせますように。