１１日目終了～

１１日目終了です(^-^)/

こんなBlogでも、参考になることもあるようで、最近は

なんか、さも禁煙に成功したよーな顔をして、アドバイスなんか

してたりする…。

本当は、時々、吸いたくなるのに！

あーやだやだ。

本当に吸いたくならない身体を手に入れるゾー！

これが私の目標です。

いつになれば、という具体的な数字が見えないのが、

不安になり、難しいところでもあります。

でも頑張ります！

マンション売却

訳あって３月からマンションを売りに出してた。

これまで見学者を多数迎えてきた。

この度、３７８０万円の売値を、３６００万円で買いたいという

客が出た。

差額１８０万円だ。

昨日、交渉で差額を両者で折半する、９０万ずつ譲り合う

折衷案を出した。

つまり、３６９０万円だ。

買い手もOKを出した。交渉が成立した。

来週にも契約することになる。

嬉しい反面、愛着があった分少し寂しくなってきている。

１０日目終了

１０日目も完了～。

苦しい頻度も、本当に減ってきて、間隔がすごく開いてる感じ。

特に苦しくないです。

今日、大阪、キタを歩いた。

やっぱり嗅覚がすごく鋭くなっている。

いろんな匂いがわかる。

香水の匂い、排気ガスの匂い、タバコの匂い、汗の匂い、

体臭、ゴミの匂い…。

いろんな匂いが混じってるよ、街中は。

その微妙な匂いの違いがわかるようになってるよ。

そして悟った。街はクサい。

懐かしむのはまだ早い？

必ず立ち寄っていた場所の写真ですぅ。

１０日目も半分すぎて

１０日目も半分過ぎました。

少し前までの私の離脱症状がどーなったか。

・耳鳴りがする

・異様に喉がかわく

・異様に眠くなる

・頭皮が痺れたような感覚

・ボォーっとする

・イライラする

･おでこがカサカサになる

耳鳴りは、もう気になりません。

喉も特に渇きません。

異様に眠くなる。これは時々、あります。

頭皮がしびれたような感覚。これも気付きませんでした。

ボォーっとする。これもだいぶとれたかな。

イライラ感。これは衝動が出た場合だけ。回数は激減している。

おでこがカサカサ。だいぶ慣れてきた。すこしカサついている程度。

よくわかりませんなー

禁煙に関係ないが…。

サッカーW杯。MVPにフランスのジダンが選出された。

決勝戦で、頭突きで退場になったのに。

サッカーって、素晴らしい技術さえあれば、スポーツマンシップやフェアプレーに

反した選手を称えるのか。

サッカーファン、それでいいの？

私にはよくわからないよ。

９日目終了

９日目も無事終了しそうです。

やっぱり、今までの禁煙と比較して、今回は楽かな？

ここ２年の間、禁煙したり、しなかったり、で、

本当に苦しんだ、と思っている。

長い禁煙でも、過去３ヶ月が２回。半年が１回ある。

短い禁煙（２日とか１週間とか）を入れると、もっともっと

ある。

これだけ禁煙している（つまり失敗している）者も

珍しいんじゃないかナ。

前にも言ったとおり、もう、２年もウダウダしてきたん

だから、もうここらで踏ん切りつけようと思っている。

今回、この気持ちがあるから、そんなに苦しくないのかも

知れない。

禁煙できなかった人へ。

飽きるぐらい、禁煙したり、喫煙したり、してみてください。

これも禁煙のコツかも知れません。

そうそう

昨日のＴＶで取材されてた３人の気持ち、痛いほどわかる。

見ていて、「あーっ、そうそう、それしちゃうナー」とか笑ってしまった。

まず３０代前半の男性。

同僚とお酒を飲みに行って、たばこをすすめられる。

一本手にしてる。そして、鼻の下に持っていき、鼻と上唇の間に

挟み込んで匂いをかいでる…。

あーっ。もうダメか？

しかーし。彼は、よくぞ、ここで立ち止まった！

彼はすごいと思った。私は、あのポーズから我慢できたためし

ない。

もう一人の３日で失敗した男性。

２日目の禁煙でダメだと思った。何故かって？

机の上にライター、タバコ、灰皿と揃ってるんだもん。

そしてタバコの箱に手を触れてたりしていた。

捨てなきゃ、だめだよー！

そして取材陣に３日目の出来事を打ち明ける。

「実は３日目に１本吸ってしまいました」

「どんな味かな、と思って」

そうなんです。禁煙すると、必ず、１回は、どんな味だったか

確認したくなるのです。

やめたんだから、確認なんかしなくてもいいのにね！

そう、こんな変なことを言い出すのです。禁煙していると。

で、確認したら、もうダメです。

もとに戻ります。

さ、味の確認など絶対にやめましょうネ！　（←自分に言い聞かせる）

さっき禁煙の３人を追いかけるテレビみた

７月１日から禁煙している３人を追いかけて取材してるテレビ

だった。

３名のうち、１名は３日目に吸ってしまった。

残る２名は禁煙続行中。

この放送見て、吸い出す人いるんじゃないかと思った。

私も一瞬、たばこ渇望感が爆発した。

外で実際にたばこ吸っている人を見ても、もうコリゴリの臭いが

してきたりして、「うわっ」と思って立ち去れる。

しかし、テレビで見ると、煙はやってこないし、臭いもしてこない。

見えてくるのは、うまそーに吸っている絵だけ。

３人の中に主婦が一人いたが、その人の吸い方が、よくわから

ないが、何故か吸いたくさせるような吸い方だった…。

ライターも灰皿も、全部処分しといてよかった。。。。

禁煙しているときは、テレビで喫煙シーンは見ない方がいい。

あぶないな、まだ。

８日終了

８日目終了です。

時々、喉がかわくような感じに似たような渇望感あり。

ニコチンの最後の抵抗かも知れません。

その他は、特に変わった兆候はないです。

あーっ。あった、あった。

今日も外食したのですが、美味しかったー。

いよいよ味覚が戻りつつあるのかな。

特に米が本当においしく感じました。