と言っても 減量に真剣になったのは今回がはじめてなので
年齢を重ねるほどにダイエットがきつい、というのは
少々フライングかも知れません。
しかし、学生の頃は、細すぎてどうやったら太く逞しくなれるのか？
と苦心したくらい太りませんでした。
３０代に一度かなり太ったのですが、そこから脂肪を落とすのには、
減量など考えもせず、普通に好きな武道をやっていれば
簡単にそこそこスマートになっていました。
ちなみに学生時代の体重は５６～５８キロ（やっぱ細すぎ！）
社会人で拳法やってて、よく動けて、ちょうどよかったと考える体重は
６４キロ付近でした。
それが、４０代も最後の最後になって、禁煙し、
そこに土鍋玄米ご飯の美味しさに魅せられ、あっという間に
７５キロくらいまで。。。
禁煙でカラダのいたるところの細胞が正常に機能しているのか、
驚くくらいに成長するんです（笑）。
もうええか、とも思っていたのですが、
ひょんなことから、今週末に東京でアマチュア選手とスパーやることになり、
あんまり動けないのもみっともないので、１ヵ月前くらいから食事面で注意を
はじめ、なんやかんやとはじめた減量なのですが。。。
６８キロまでは簡単だったのですが、そこからなかなか落ちない。
ほんとにほんとに落ちない。
しょうがないので、ここ数週間はウォーキングや時にはランニングなども取り入れ、
しんどい思いをしながら励んでいるのですが、６８キロから１、２キロがなかなか落ちない。
そんなに食ってもないのに！
なんかもう信じられないくらいに落ちないです。
で、ちょっと食べるとすぐオーバー。
まるで空気吸ってるだけで太りそうな勢いです（笑）
そうこうしつつも、本日ようやく６７キロまで辿り着きました。
目標まであと２キロ！ あと６日で２キロか。。。落ちるかなぁ。。