痩せな。。。

５００グラム食べたら５００グラム体重増え、ちょっと
食べ過ぎて１キロ食べたら１キロ増える。。。

体重増加のしくみがこんなに単純なら誰も苦労しませんよねぇ。
ちょっと食事制限すればいいのですから。


いつもより５００グラム多く食べて２キロくらい増えるから
困ってしまう訳です。


８月半ばまでにあと５キロ痩せな。。

禁煙して７キロ増えた体重。


元に戻して素早く動けるようにしないと！