フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

金曜日午前の定番、エアロベーシック４０分、ＳＴＥＰベーシック３０分、ランニングマシン２０分やって併設温泉に入った。

今日は代行の先生だったが、内容が少々違うところが新鮮で楽しかった。