フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

火曜日定番のａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰベーシック３０分、ランニングマシン１５分、エクササイズマシンを少々やって併設温泉に入った。

最近は１日１万歩を目指しているので、待ち時間にランニングマシンを利用している。

来月以降も、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇはそのままで、ＳＴＥＰベーシックはＳＴＥＰシンプルと名前を変えるが初級クラスなので、引き続き通えて良かった。