フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

火曜日定番のａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰベーシック３０分、ランニングマシン２０分、エクササイズマシンを色々やって併設温泉に入った。

今日はとても暖かく、体があっという間に温まった。