フィットネス

一週間ぶりの更新は、港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』である。

台風直撃で休館になるかと思ったが、夜中に関東を通過したので、少々風は強かったが大丈夫だった。

いつものように、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰベーシック３０分、マシンを色々やって併設温泉に入った。