フィットネス

一週間ぶりの更新は、港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』である。

いつものように、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰベーシック３０分、マシンを色々やって併設温泉に入った。

すっかり秋めいて、寒いくらいだった。
ちょっと風邪ぎみ。