フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

火曜日定番化した、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰベーシック３０分、マシンを色々行なって併設温泉に入った。

今週はＯＡＳＩＳ港北がＯＰＥＮ７周年ということで、イベントがところどころに盛り込まれている。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇは通常だったが、ＳＴＥＰはミドルの要素が盛り込まれていて、楽しかったがなかなか動きが覚えられずに３０分終わってしまった。