ALOHA！
ハワイ大好き🩷
英語イタリア語韓国語
とにかく語学オタク🎶
夫と社会人、大学生の二人の息子達と
ワンちゃん達と猫ちゃんと馬さんのママ♡
名古屋あたりに在住
マノメーゼアヤコです。
わたくしは小さい頃から海が大好き💕
水泳は父から習った平泳ぎと古式泳法？
長男が小学一年で水泳を習ったら
あっという間にクロールでスイスイ🏊♂️
ご近所さんにも誘われて水泳教室へと〜
自己流ではダメと直感しましたので
超初心者🔰のクラスに入れていただき
「浮くこと」「水中での息の吐き方」
基本の基本から教えていただきました♪
子どもと同じように教えていただき
バタ足も頑張って練習しながら
「息継ぎしながらクロール25m
泳ぎ切りたい」が目標でしたー
「励ます指導」って本当に大事ですね
「なかなか息継ぎがうまくいきません」
泣き言を言うわたくしに
「大丈夫、きっとできますよ！」
水泳を習い始めてから3ヶ月、とうとう
息継ぎしてクロール25mを泳いだあの日
忘れられない思い出としてあります💕
その後、中級コースから上級者コース
約一年後にはバタフライを泳げるまでに
水泳仲間さん方にも恵まれましたー
コロナ禍で「プール絶対不可」でした
昨年9月から夫の許可🉑がおりまして
以来、週2回市民プールに通って
水泳仲間さんと楽しく泳ぐことを
続けてこられたことで色々変わりました♪
ネットからフリー画像での市民プール
日本全国の市民プールはだいたい
こんな感じだと思います⏬
一番嬉しい変化は「探し物のウエストが
少し見つかったこと」です😅
二番目は「ひどい肩凝りが楽になった」
家事や読書って同じ姿勢になりがち
肩凝りは万年の悩みの一つでした💦
そして、体力がすごく回復しました‼️
ワンちゃんとお散歩に行っても
息切れ無し、階段もどんどん登れます💪
歩くスピードも速くなったのも驚き🫢
プール通いを再開して半年あまり
途中夫の落馬骨折負傷や×××騒ぎなと
私は大丈夫でもお休みせざるを得ない
一週間単位であったりしましたが
意識的に即再開して行きまして
記念すべき日はちゃんと来ました
「50回プールに通った」は3月♬
はい、やはり50分で2キロは
まだちょっと無理があるんですよねー
なので50回の時にはまだ10万mには
到達できていなかったんですー
平均して約1700〜1800mを毎回
50分で泳いできましたー🏊♀️
今の自己最高は1850mですので
一番水泳を頑張っていた頃に
少しずつ体力や泳力？が戻りつつあり
自己満足ですが、自信がついてきました😃
やっぱり私には水泳が一番合ってます
憧れの乗馬は一向に上達する気配なし
でも！クロールで泳ぐ時には必ず
「体幹を意識すること」を心がけてます💪
（少しでも乗馬に活かされると嬉しい）
熱心にプールに通うわたくし
水着がくたびれてきまして
良いタイミングで松坂屋で
新しい水着を無事ゲットしました
愚痴こぼしてます、初めましての
皆様だけ、どうぞご覧下さい⏬
水泳を再開した時から決めていました
「他にスケジュールを入れずに
週2回の水泳は必ず続けよう❣️」
仲良しさんの水泳仲間さんの存在
「約束しているから」こちらも大きいです♪
足腰が弱ったらつまんないです😢
だってハワイとか行きたい場所
全然諦めていないんですもの‼️
それにプールの中では浮力があって
すごく身軽で…泳いでいる時は
重たい自分の体重を感じることなく
水の流れ、水の音、全身で感じる
なんとも気持ち良い「水の気」
本当に心から水泳を楽しんでます♬
ガチガチの目標は水泳に関しては…
持たなくてもいいかなぁ〜😅
そうですね「50分で2キロ泳ぐ」
確実に老いてますから、無理せずに💦
水泳は怪我をしにくい全身運動です♬
夫と二人でシニアの扉を開けましたので
ホントは夫も一緒に市民プールに誘いたい
ただ、夫が今新しいプロジェクトがあり
忙し過ぎるので、残念ですが…
あと、一年か二年後には目処が立ちます
また一緒にガンガン泳ぐのが楽しみ😊
（水泳も！夫の方が上手ですし）
お天気に恵まれた週末を迎えました
読者の皆様はきっとお花見🌸ですね
良い週末をお過ごしくださいませ🩷
千里の道も一歩から♬
再開した水泳で10万m到達
最後までお付き合いいただき
有り難うございましたm(__)m
MAHALO！